流感≠普通感冒！提醒：防控流感關鍵有兩大招

　　很多人覺得“流感就是重感冒”，其實兩者差得遠。普通感冒：像“小打小鬧”，多由鼻病毒引起，癥狀輕（低燒、鼻塞、流鼻涕），不用特意吃藥，5-7天就能自己好，幾乎不會引發嚴重問題；流感：是“來勢洶洶的病毒攻擊”，可由甲、乙、丙、丁型流感病毒導致，突然燒到39-40℃、頭痛肌肉痛到動不了，病程要7-10天，老人、小孩、有高血壓和糖尿病等基礎病的人，還可能誘發肺炎、心肌炎，嚴重時甚至危及生命！

　　防控流感有兩大招：接種疫苗+日常防護。

　　接種流感疫苗是預防流感及重癥的硬核辦法，關于流感疫苗的疑問，一次說清楚：（一）誰該優先打？1.只要滿6月齡、沒有接種禁忌：每年都建議打；2.重點保護人群：60歲以上老人、具有慢性基礎疾病的人；3.高風險崗位人群：醫院護士、養老院護工、福利院工作人員、教師等，每天接觸人多，更要提前防。（二）什么時候打？世界衛生組織每年會根據流感流行規律，更新疫苗里的“抗病毒成分”，所以不管去年有沒有打，今年流感季前都得安排！廣東流感高發季一般是11月到次年3月，疫苗接種后要2-4周才產生保護抗體，最佳接種時間是10月底前，趕在病毒活躍前筑牢防線。就算錯過10月底也別慌！整個流感季內接種都有用，能降低后續感染風險，比如春節前補種，還能防返工返校時交叉傳染。（三）選哪種疫苗？目前有三種可選：三價流感滅活疫苗（IIV3）、四價流感滅活疫苗（IIV4）、三價流感減毒活疫苗（LAIV3）。對可接種不同類型、不同廠家疫苗產品的人群，可自愿接種任何一種流感疫苗，無優先推薦。

　　日常防護也關鍵：5個措施，簡單好做！一是勤洗手：接觸電梯按鈕、門把手等公共設施后，及時用肥皂和流動水洗手，揉搓不少于20秒。二是常通風：每日開窗通風2至3次，每次不少于30分鐘。天氣寒冷時，請注意增添衣物防寒保暖。三是戴口罩：進入地鐵、醫院、商場等密閉公共場所，務必規范佩戴口罩。四是少聚集：老年人及兒童應盡量減少前往人群密集的場所。五是強體質：保持均衡飲食與充足睡眠，適度鍛煉，增強身體免疫力。

　　早接種早防護，預防流感從現在開始，一起行動起來吧！

　　來源：廣東疾控

　　（區衛生健康局）